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Ioimbina é um suplemento que pode acelerar a queima de gordura e perder peso, contudo não da maneira que a maioria das pessoas imaginam e não sem gerar alguns efeitos secundários. O que é ioimbina e com que finalidade serve ? Ioimbina, bem como conhecida como Yohimbe, é uma substância natural muito utilizada em pré-treinos (por ser um estimulante suave) e em queimadores de gordura (por de fato acelerar a queima da mesma).


Extrato de casca de ioimbina. É o pó concentrado da casca da árvore de iombina. Contém uma porção pequeno do composto por quantidade do pó. Iombina HCL. É a própria molécula de ioimbina que foi extraída de uma fonte natural e combinada com ácido clorídrico. Independente da fonte, a ioimbina funciona estimulando o sistema simpático nervoso, ativando a reação de “fuga ou luta” do corpo.


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Isto faz com que alguns compostos químicos do nosso corpo, chamados catecolaminas, sejam liberados pela corrente sanguínea, aumentando a temperatura corporal e pressão sanguínea. Essas catecolaminas são capazes de se ligar às células de gordura por intervenção de receptores adrenérgicos, favorecendo a queima de gordura (ou não, e você prontamente vai entender o porquê). Numerosos estudos (um,2) sobressaem que a suplementação com ioimbina realmente acelera a queima de gordura. Ela tem êxito como um estimulante suave e ajuda na supressão do apetite (três), todavia seus proveitos não terminam neste local. De imediato pouco falamos que as células de gorduras têm receptores pras catecolaminas que são liberadas em maior quantidade no momento em que usamos ioimbina, não é mesmo ?


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Sem aborrecer você com dados científicos, o que você precisa saber é que esses 2 receptores operam de maneira contrário. Quando as catecolaminas se ligam aos receptores beta, as células de gorduras são usadas como energia (e acontece queima de gordura). No momento em que as catecolaminas se ligam aos receptores alfa, as células de gordura NÃO são usadas como energia (e não ocorre queima de gordura). É desse jeito que é trabalhoso perder gordura em certas áreas do corpo humano que contém diversos receptores alfa, como abdômen e quadril.



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As catecolaminas que deveriam estar sendo ligadas nos receptores beta (que geram queima de gordura), estão sendo roubadas, em parte, pelos receptores alfa (que não geram queima de gordura). É neste local que a mágica da ioimbina ocorre. As moléculas dela tem uma vasto afinidade pelos receptores alfa (4), isto significa que a ioimbina se liga mais aos receptores alfa do que beta.


Como isto vai ajudar você ? Quando a ioimbina se liga ao receptor alfa, ela “bloqueia” ele e de imediato a catecolamina está livre pra se ligar apenas a receptores beta e ampliar a queima de gordura. Em novas frases, a ioimbina ocupa os receptores que não geram queima de gordura, enquanto deixa livre os que geram pra que as catecolaminas possam se ligar a eles.


Lembre-se assim como que os receptores alfa ficam nas regiões mais chatas para perder gordura (como o abdômen), logo a queima conseguirá ser maior nestes locais quando usamos ioimbina. Melhor ainda é que estudos (cinco) sugerem que a ioimbina elimina gordura corporal, sempre que mantém a massa magra, o que é fantástico pra composição corporal. Se for comparada com outros suplementos que garantem resultados semelhantes, a Ioimbina manipulada tem um preço gasto-privilégio infinitamente superior. Isto podes colaborar o ganho de massa muscular ou simplesmente amparar a reter o máximo de massa magra em dietas hipocalóricas.



Não, você não leu incorreto. A ioimbina tem um efeito afirmativo no corrente sanguíneo nos corpos cavernosos do pênis, isto significa que ela age como uma espécie de viagra natural e vai melhorar a potencia das ereções em homens. Estudos sugerem que uma dosagem de 0.2mg de ioimbina HCL por kg de peso corporal é suficiente pra colaborar na queima de gordura, sem gerar vários efeitos nocivos (mais a respeito logo a frente).


Isso significa que uma pessoa com 80kg poderá tomar 16mg de ioimbina, entretanto lembre-se que você não precisa começar nesta dosagem, todavia sim com um 1/3 dela. Fique ligado a suplementos que fornecem o extrato da casca. Apesar de fornecerem dosagens como 800 a 1200mg por cápsula, apenas 1 ou 2% é a substância real que nos interessa, por isso procure a toda a hora por cloridrato de ioimbina ou ioimbina HCL. Ioimbina dá certo melhor quando combinada com exercícios, já que isto aumenta a liberação de catecolaminas. Em outras palavras, não espere muito da ioimbina se a sua intenção é usá-la pra ficar sentado o dia todo no sofá visualizando NetFlix.


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